隨著各年級(jí)復(fù)課，東莞初二學(xué)生小美（化名）也回到了正常的校園生活中，但是小美卻發(fā)現(xiàn)，自己看黑板好像沒(méi)以前清楚了。經(jīng)過(guò)一番思想斗爭(zhēng)之后，還是把這個(gè)事情告訴了媽媽。于是，媽媽馬上帶著小美到醫(yī)院檢查，經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光后，排除了假性近視的可能，得出小美近視已達(dá)250度。小美媽媽十分驚訝：“以前都沒(méi)有近視的，為什么突然間近視呢？”
接診醫(yī)生是暨南大學(xué)附屬東莞愛(ài)爾眼科醫(yī)院視光科主任扶城賓，經(jīng)問(wèn)診，原來(lái)小美在居家網(wǎng)課學(xué)習(xí)的一個(gè)多月里，每天用手機(jī)上4～5小時(shí)網(wǎng)課，就連課間休息的20分鐘時(shí)間也都在玩手機(jī)，相當(dāng)于一整天下來(lái)，上課在看手機(jī)，休息也在看手機(jī)。“我們都要工作照看不過(guò)來(lái)，沒(méi)能及時(shí)制止正確引導(dǎo)用眼。”小美媽媽無(wú)奈說(shuō)道。
扶城賓表示，孩子正處于身體發(fā)育階段，這種持續(xù)近距離高強(qiáng)度用眼，導(dǎo)致近視更易發(fā)生及發(fā)展。
三大原因加速近視發(fā)展
“從孩子用眼習(xí)慣和媽媽的表述看來(lái)，導(dǎo)致小美近視迅速加深的原因主要有三個(gè)?！狈龀琴e分析道，首先沒(méi)定期檢查，短時(shí)間內(nèi)一次性暴漲兩百多度可能性不大，小美可能早前已經(jīng)耗盡遠(yuǎn)視儲(chǔ)備并且變成輕度近視眼，家長(zhǎng)本該引起重視，應(yīng)當(dāng)每半年復(fù)查一次眼睛狀況，發(fā)現(xiàn)近視發(fā)展過(guò)快，就要及時(shí)干預(yù)。
其次，如果是已經(jīng)近視的情況下不戴眼鏡，孩子視力模糊的時(shí)候度數(shù)增長(zhǎng)最快，因?yàn)檠劬σ恢钡貌坏角逦囊曈X(jué)信號(hào)刺激，眼部的肌肉就會(huì)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生視疲勞，視疲勞不但加速近視的發(fā)展，還可能引發(fā)斜視、弱視等問(wèn)題。
“還有就是持續(xù)近距離高強(qiáng)度用眼?！苯诰蛹揖W(wǎng)課期間，由于小美長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)的用眼習(xí)慣沒(méi)有被糾正，加速近視的發(fā)展。
家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的用眼習(xí)慣
扶城賓表示，孩子確診近視，除了配鏡，家長(zhǎng)一定要培養(yǎng)孩子的用眼習(xí)慣。
第一，讀寫(xiě)的位置應(yīng)該在采光良好，照明充足的地方，不要在昏暗的地方學(xué)習(xí)。
第二，網(wǎng)課盡量選擇屏幕較大的電子產(chǎn)品，或進(jìn)行投影，保持三米以上的觀看距離。日常盡量不玩電子產(chǎn)品，每閱讀20至30分鐘就要停下來(lái)，眺望6米外的遠(yuǎn)處物體，眼睛休息5到10分鐘。
第三，做到“一寸一尺一拳”的正確讀寫(xiě)姿勢(shì)，不躺著看書(shū)。最關(guān)鍵的是要讓孩子每天都有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，每天戶外活動(dòng)時(shí)間建議不低于兩小時(shí)。