乳腺癌是世界上女性中最常見，也是導致女性死亡最常見的癌癥類型。根據(jù)世衛(wèi)組織的最新統(tǒng)計，乳腺癌在2020年首次成為了全球新發(fā)病例最多的癌癥。如何預防和治療乳腺癌也成為很多人關心的一個問題。
近日，加州大學圣地亞哥分校（UCSD）的研究人員指出，在生活方式上做出一點簡單的改變——根據(jù)生物鐘限定進食時間，可能就有助于肥胖者降低乳腺癌風險。他們在多種乳腺癌小鼠模型上的實驗表明，將進食時間限制在活動量最高的8小時內，可降低乳腺癌的發(fā)展、生長和轉移風險。相關研究結果近日發(fā)表在《自然》旗下的Nature Communications上。
研究人員在論文中指出，肥胖及其相關的代謝異常，會增加絕經后乳腺癌的風險。在這項研究中，他們使用了模擬絕經后激素狀況的雌性小鼠模型，探究通過進食方式的調整，是否可以預防或抑制乳腺癌腫瘤生長，并減少乳腺癌轉移到肺部。
研究人員比較了3組不同的進食模式，分別是24小時內自由進食，在小鼠夜間最活躍的8小時內進食，以及不受時間限制的低脂飲食。
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數(shù)據(jù)表明，限制進食時間可以讓喂食高脂飲食的小鼠減少肥胖，改善代謝失調。而代謝健康改善和胰島素水平降低，可以保護絕經后肥胖小鼠，抑制腫瘤生長。進一步實驗表明，胰島素水平升高是加速腫瘤生長的驅動因素，降低胰島素水平可模擬限時進食的影響。
論文作者Nicholas Webster教授說：“之前的研究表明，肥胖會影響人體對胰島素水平的反應，改變晝夜節(jié)律，從而增加罹患各種癌癥的風險。我們發(fā)現(xiàn)，簡單地改變小鼠在什么時候進食和進食多長時間，就可以增加胰島素敏感性，降低高胰島素血癥，恢復晝夜節(jié)律和減少腫瘤生長?！?/p>
“限定進食時間對代謝健康有積極影響，不會引發(fā)長期禁食或限制熱量導致的饑餓和易怒。通過其有益的代謝效應，限時進食還可能提供一種經濟、簡便卻有效的策略來預防和抑制乳腺癌，而不需要改變飲食或體力活動?！钡谝蛔髡進anasi Das博士補充說，“超重和已經過更年期的女性會增加乳腺癌的罹患風險，為此，醫(yī)生可能會建議女性采取減肥策略來阻止腫瘤生長。但我們的數(shù)據(jù)表明，人們可以通過簡單地調整吃飯時間來預防乳腺癌，而不是改變飲食。”