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早晨起床后，應(yīng)該優(yōu)先做哪些事？做對了，或?qū)】涤泻锰?/a>

Diabetes Care：空腹血糖與COVID-19嚴(yán)重程度的關(guān)系

該研究結(jié)果表明COVID-19患者入院時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制血糖。FBG在正常范圍內(nèi)，即使很小程度的升高也與COVID-19患者入住ICU風(fēng)險(xiǎn)顯著增加有關(guān)。 空腹血糖（F...

白天事多，晚上睡不著，如何才能讓大腦不要胡思亂想？

在心理學(xué)上胡思亂想，還有一個(gè)專業(yè)的名稱叫做過濾。它是指一個(gè)人非常容易受到恐懼或者某種情緒的影響，而導(dǎo)致自己失控的去研究那些負(fù)面的想法以及感受。并且這種想法一直在...

海鮮種類繁多，癌癥患者都能吃嗎？

我國海鮮種類繁多，營養(yǎng)豐富，一句“能吃”或“不能吃”很難概括完全。因此，小編今天以幾種較為常見或爭議較大的海鮮為例，來告訴大家海鮮到底能不能吃。 一、魚類 這里...

一看書就犯困？真不能怪我！全因體內(nèi)這個(gè)東西……

都說“春困秋乏夏打盹”，但有一樣?xùn)|西的催眠效果可稱無敵，那就是——書。 大多數(shù)人，再難入眠情況下，只需要靜悄悄拿出一本單詞或高數(shù)書，準(zhǔn)能幾分鐘后就呼呼大睡。為什...

年輕不養(yǎng)生，年老養(yǎng)醫(yī)生！這 5 種病年輕時(shí)就要注意！

如果早知道，如果早點(diǎn)注意，如果早聽醫(yī)生的話，如果早點(diǎn)治療…從醫(yī)這么多年來，這是聽到患者向我抱怨最多的一句話。 我們總認(rèn)為自己的未來還很長，憑著年輕時(shí)候的強(qiáng)壯，永...

這屆年輕人，發(fā)量正在，血壓卻日益，結(jié)果就是……

年輕人不太關(guān)心健康問題，去網(wǎng)上百度的多是脫發(fā)、失眠、長痘怎么辦？然而大數(shù)據(jù)卻告訴我們，高血壓這個(gè)中老年人的「隱形殺手」已經(jīng)潛伏在年輕人群中了。 媒體報(bào)道，36歲...

再三強(qiáng)調(diào)：4件事是為膝蓋“上刑”，等年紀(jì)大再改已經(jīng)晚了

都說“人老腿先老”，說的就是膝蓋，因?yàn)橄ドw肌肉和脂肪的覆蓋是非常少的，也就是說膝蓋比其他部位更容易受傷。 很多中老年人甚至是三十多歲的年輕人都有可能因?yàn)楦鞣N原因...

不吃晚餐的人，最后都怎么樣了？不僅瘦不下來，還有這些麻煩事！

減肥是現(xiàn)在很多女生都掛在嘴邊的一句話，都恨不得自己瘦成紙片人。但是運(yùn)動(dòng)減肥卻又非常痛苦，所以很多女生會選擇節(jié)食進(jìn)行減肥，比如晚上不吃晚飯。用這個(gè)方式進(jìn)行減肥是否...

科普：人到中年為什么容易發(fā)福？3件事做好了，肚子不敢變大

老王昨天發(fā)了一條朋友圈：“18歲當(dāng)兵體重104斤，當(dāng)兵回來118，工作后130，現(xiàn)在婚后5年，體重直逼150，看看當(dāng)年意氣風(fēng)發(fā)的樣子，跟現(xiàn)在簡直胖若兩人！感覺自...